为搭建匿名、安全的情绪表达平台，有效疏解学生学业压力，传递校园温暖关怀，2025年11月28日14:00-15:30，由外国语学院调研部主办的“解忧传语，杂货递情”——外国语学院2025-2026学年解忧杂货店线下活动，于梅若书院206室温馨开展。本次活动通过一系列创意互动环节，为同学们提供了一个轻松的心灵憩息地，现场氛围宁静而治愈，在笔尖与色彩的流动中尽显人文关怀的细腻温度。
【匿名传暖，笺短情长】
活动在主持人亲切温和的开场问候中正式拉开序幕。首个环节“匿名情绪漂流”迅速拉近了同学们的距离。大家俯身案前，认真地在各色便签上写下平日里难以言说的烦恼，或是一个珍藏心底的小小愿望。这些承载着真情实感的纸条被仔细折好，轻轻投入教室中央那只别致的“情绪收纳箱”中。随后，每位参与者又怀着期待的心情，从箱中随机抽取他人的纸条，并在阅读后郑重地写下温暖的鼓励话语或真诚的祝福。这种“背对背”的匿名交流方式，不仅充分保护了每个人的隐私，更在素不相识的同学之间搭建起一座独特的情感桥梁。当看到自己的烦恼得到陌生人的暖心回应，或发现自己写下的鼓励点亮了他人的心情，那种跨越身份的共鸣与温暖在活动现场静静流淌。
【剪贴成诗，字藏真心】
接下来的“情绪拼贴诗”环节，则将活动的氛围推向了一个充满创造力的高潮。组织者提前准备了大量印有不同词汇、短句的彩色纸条，从“落日”、“咖啡”等具体意象，到“彷徨”、“雀跃”等情绪词汇，应有尽有。同学们化身为语言的艺术家，在这些文字素材中仔细搜寻、精心剪裁，然后将它们重新拼贴组合。有的同学创作出充满哲思的短诗，巧妙地袒露内心的思考；有的则拼接出俏皮的句子，引来周围同学会心一笑。对于暂时不知从何下手的同学，现场准备的“情绪关键词灵感清单”提供了有效的指引。在这个环节里，严谨的逻辑让位于敏锐的直觉，每一个看似随机的词语组合，都成为了参与者内心世界的真实投射，为情绪抒发找到了一个既安全又充满诗意的出口。
【以石为笺，彩绘情思】
在备受喜爱的“鹅卵石绘画”环节中，同学们纷纷化身色彩魔法师。桌面上摆放着各式各样光滑的鹅卵石，以及五颜六色的丙烯颜料和画笔。大家挑选好自己中意的石头后，便沉浸于创作的世界：有的在石面上勾勒出灿烂的笑脸，表达当下的愉悦；有的用色彩渲染出抽象的图案，隐喻复杂的心绪；还有的写下简单的祝福语，寄托对未来的期盼。整个过程中不需要任何绘画功底，只需追随内心的感受，让情感在笔尖自然流淌。方寸之间的石头，因其质朴与恒久的特质，成为了承载情绪的绝佳载体。创作完成后，同学们可以将自己的作品带走，作为这个特别下午的独特纪念；也可以选择将其留在现场的“展示角”，让这份情感的印记成为集体记忆的一部分，持续传递温暖与力量。
活动接近尾声时，所有人手持自己今日的创作成果——无论是独一无二的拼贴诗卡片，还是充满个性的彩绘石，共同合影留念，用一张张洋溢着温暖与满足的笑脸，为这次温暖的心灵之旅画上了一个圆满的句号。本次活动不仅有效地疏解了同学们平日积累的压力，更在真诚的交流与自由的创作中，让大家体验到了倾听、表达与共鸣的力量，深刻地诠释了“解忧传情”的活动内涵。
稿件来源：外国语学院调研部
文字撰写：李湘琴
图片来源：向佳鑫 李泽润
编辑：程梦圆
初审：刘佳昕 梅瑞佳
复审：刘佳昕 梅瑞佳
终审：马喆
