为引导青年在亲密关系中构建独立自我，树立健康的情感认知，2026年4月8日下午，由“渝爱”婚恋志愿服务支队和“聆听心声，点亮星空”安心志愿服务专项支队联合合川慈孝社会工作服务中心主办的“从‘原生角色’到‘独立自我’——绘制属于你的爱情防御机制与成长蓝图”主题活动顺利开展，本次活动特邀国家二级心理咨询师、教育学副教授水卿梅老师授课，吸引到众多关注情感成长的参与者热情参与。
【解读传统意象，审视性别桎梏】
活动伊始，水卿梅老师以文化浸润为切入点，深入解读传统纹饰背后的情感寓意。“龙凤重环玉佩”象征着传统性别角色的束缚与桎梏，“并蒂莲”则承载着对理想情感关系的美好向往。现场引导参与者探讨社会与家庭赋予的性别期待——男性被要求刚强果敢，女性被期待温柔温婉，这些固有标签如何潜移默化地影响着择偶标准与情感选择，引发大家的深度思考。
【剖析自我定位，厘清价值排序】
在品牌赋能心理视角分享环节，活动创新性地提出“自我即品牌”的理念。引导参与者剖析“家庭角色排序”这一核心议题，围绕“恋人与自我孰先孰后”“父母期待与个人感受何者为重”等现实问题展开热烈讨论。许多参与者坦诚分享自身经历，反思在情感关系中是否因过度迎合他人而迷失自我，现场交流氛围浓厚，思想碰撞不断。
【勾勒真我软肋，投射理想恋人】
活动的核心环节曼陀罗创作《我与另一半的中间地带》，为参与者提供直观的自我表达载体。大家按照规则，将圆形画面一分为二：左侧细致描绘真实的自己，袒露内心软肋与独特特质；右侧勾勒理想中的恋人，投射对情感关系的美好期许。创作过程中，大家沉浸其中，用画笔传递内心深处的情感诉求与认知渴望，一幅幅作品展现个体对自我与情感关系的深度探索。
【洞察依恋模式，坚守独立自我】
最后的复盘与升华环节，参与者踊跃分享创作心得与情感感悟。大家纷纷表示，此次活动让自己清晰看见自身的依恋模式，学会在情感关系中保持独立的自我，明确爱情防御机制的构建方向与个人成长的核心路径。通过沉浸式的体验与深度的交流，参与者不仅解锁爱情成长的密码，更收获自我认知的提升。
此次活动的成功举办，为关注情感成长与自我实现的群体提供优质的交流平台。未来，“渝爱”婚恋志愿服务支队和“聆听心声，点亮星空”安心志愿服务专项支队将持续推出更多兼具深度与温度的主题活动，助力更多个体实现从原生角色向独立自我的蜕变，在情感与人生道路上从容前行。
稿件来源:外国语学院青年志愿者协会
文案撰写：刘梦瑶
图片来源：刘梦瑶 新媒体工作室
编辑：程梦圆
初审:纪治阳 吴静雯
复审:刘佳昕 梅瑞佳
终审:马喆
