成长过程中，学会情绪管理是必不可少的。为了帮助同学们学会管理自己的情绪,物联网工程1班在观云书院秋分活动室开展了心理主题班会。会议特别邀请了24级网络工程1-3班、物联网工程1-4班辅导员王兰馨老师。同学们在此次班会中踊跃参与各种互动并各抒己见。
情绪猜谜，认识情绪
若要控制情绪，首先得了解情绪。为了协助同学们更好地理解情绪，现场小剧场接连不断，节目精彩纷呈，演员们全力以赴，观演的同学们被深深吸引并主动踊跃分享和描述着演员们在表演过程中所展现的情绪。通过剧情演绎，同学们识别并理解了丰富多彩的情绪。
价值拍卖，分辨贵重
价值观是人生旅途的重要向导，树立正确的价值观对同学们而言至关重要。在紧张的拍卖“争夺战”环节，主持人先后引导同学们对智慧、财富、健康、情感、友谊等进行了拍卖，每个人都渴望赢得心仪的拍品，现场氛围极度高涨。价值拍卖游戏不仅反映了各种价值观在同学心中的贵重程度，更反映了同学们内心深处的价值追求。随后，主持人邀请拍卖成功的同学们解释竞拍缘由，主持人对相关的价值观给予切实回应，增强了同学们对价值的合理判断力，有助于帮助同学们树立正确的价值观念。
情绪飞机，烦恼远飞
在人生的旅途中，烦恼是不可避免的。即便是那些总是笑容满面的人，也可能会默默地背负忧愁。此环节，同学们挥笔在纸上写下自己的烦心事，并将其折叠成飞机，一并放飞，同学们的忧愁随之消散，愿这些烦恼一去不返。
班会后，同学们将获得有益启示，能更清晰认识并管理情绪，学会了识别和调整情绪，面对挑战时能保持平静。这些能力将积极影响同学们的学习、工作和人际关系，让同学们更自信地面对生活。
撰稿：熊学炜
拍摄：吕星辉
初审：张钰琳
二审：王兰馨
终审：信息安全学院团直属宣传调研部
