为引导同学们正确认识情绪、科学管理压力，营造积极健康的班级氛围，5月7日下午，重庆移通学院软件工程10班在綦河书院功能室开展“与情绪温柔相拥，向成长从容前行”心理健康主题班会。
班会伊始，主持人围绕大学生常见心理困扰展开分享，鼓励大家正视焦虑、迷茫等负面情绪，学会接纳自我、温柔与情绪和解。活动中，同学们积极参与“你记住了没”“表情传递”“谁是小馋鬼”“填字游戏”等趣味互动，在轻松愉快的氛围中释放压力、增进交流大家通过游戏觉察情绪、表达自我，现场气氛热烈温馨。
活动尾声，全班共同拍摄温馨大合照，喊出心理班会专属口号，定格温暖瞬间。此次班会帮助同学们掌握基础情绪调节方法，提升心理关怀能力，进一步增强班级凝聚力。
同学们纷纷表示，将以更平和乐观的心态面对学习与生活，从容奔赴青春成长之路。
撰稿：唐中楠
摄图：贾富程 谭皓文
初审：陶建杰
复审：郭秋思
终审：吴燕凤 孙 婕
（2025级软件工程10班供稿）
