为加强大学生心理健康教育，提升心理韧性，数字经济与信息管理学院书院发展部于5月9日16：30在綦河书院东篱故事茶馆成功举办“心晴计划”大学生心理健康教育专项第九期。本次讲座由心理健康教育与咨询中心兼职心理咨询师田园园主讲。
乘风破浪潮头立，扬帆起航正当时。讲座伊始，同学们充满期待，田园园老师以亲切的笑容开场，迅速拉近了与同学们的距离。田老师温和的话语，如同春日暖阳，洒进了每一位同学的心里。田老师《中国国民心理健康蓝皮书（2024）》中的数据以数据为例，青少年情绪障碍检出率高达19.8%。大学生群体作为青少年向成人过渡的关键阶段，正面临着学业竞争、就业压力和人际关系等多重挑战。研究表明，约10%的大学生可能会遭遇不同程度的心理危机，但这一普遍存在的心理健康问题却往往被忽视。心理学专家指出，当前大学生对心理危机的认知存在诸多误区：其一，误以为有自杀倾向者不会表露心声，实则约80%的自杀个案在实施前会发出明确的求助信号；其二，错误地认为性格开朗者无需心理援助，殊不知许多心理危机都隐藏在看似完美的表象之下。这些认知偏差导致许多需要帮助的学生未能得到及时有效的心理干预。通过系统的心理健康教育，可以帮助大学生树立科学的心理危机意识，为校园心理健康筑起第一道防线。
紧接着，工作人员给每位同学发一个气球，让同学们在气球上写下最近一周内自己经历过的名种情诸，如开心、难过、愤怒等。在田老师的组织下，同学们纷纷拿起气球和签字笔，陷入了对过去一周情绪变化的回忆之中。有的同学微微皱眉，似乎还沉浸在那些不太愉快的情绪里；有的同学则嘴角上扬，回想起开心的事情，不自觉地露出了笑容。
沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。当五颜六色的气球摆满一地时，田老师一声令下，同学们纷纷抬起脚，朝着气球用力踩去。刹那间，“砰砰”声此起彼伏，如同鞭炮齐鸣。在气球接连爆开的过程中，同学们的脸上洋溢着畅快的神情，那些原本积压在心里的负面情绪，仿佛随着气球的爆破被一同释放了出去。
在同学们欢声笑语之中，本次 “心晴计划”大学生心理健康教育专项第九期活动也缓缓落下帷幕。全体同学与老师合影留念，此次活动不仅是一场知识与趣味的交融，更在同学们心中种下了积极向阳的种子，期待这些满载着温暖与力量的心灵之舟，能在未来的人生长河里，继续乘风破浪，驶向更广阔的天地。
撰稿：万轩玮
供图：高旭蕾
初审：刘韵涵
复审：田园园
终审：张倩
数字经济与信息管理学院学生会供稿
