当电子榨菜成为赛博罂粟，我们餍足的是空虚的胃，还是被麻痹的灵魂？当“电子榨菜”从缓解孤独的“小确幸”，悄悄转变为占据时间、分散精力的“隐形负担”，它是否已经变了味？为更好的锻炼同学们表达能力与结构化思维能力，綦河书院于9月17日举办了故事茶馆系列活动（第41期），以“你的‘电子榨菜’有变成精神毒药吗”为题，引导同学们在写下自己“电子榨菜”的故事与看法中审视自我行为。
以碎片为餐，喂养的是吞噬自己专注力的毒还是自我放松的心灵世界。同学们在介绍自己的“电子榨菜”特点时，也带着对其变味与否的疑问，用笔记录下自己的思考与故事。
当写满故事的卡片被陆续拿起，活动的分享环节也热烈展开。同学们轮流走上讲台，将卡片上关于“电子榨菜”的经历逐一讲述。其中，綦河书院大健康管理学院的刘国庆同学分享了她的真切感受，在她眼中，“电子榨菜”如同一位特殊的“好朋友”，每当她面临较大压力或者陷入精神焦虑时，“电子榨菜” 能够帮助她卸下心理负担，让紧绷的情绪逐渐缓和。对她而言，“电子榨菜”不仅是陪伴她吃饭的“饭搭子”，更是缓解她孤独与焦虑的“精神搭子”。
方寸屏幕间带来的快乐，究竟是虚拟的烟火气还是迷你的充电站。随着分享的不断深入，现场的交流不再只停留在故事层面，更延伸到了对“电子榨菜”本质的理性探讨。綦河书院计算机学院的刘乾坤同学提出了自己的独到见解，他认为“电子榨菜”之所以受欢迎，关键在于其能够适配碎片化时间，具备无需动脑思考的特性，还能提供排解孤独的陪伴感，但这份便利背后也暗藏隐忧，过度依赖反而可能引发新的焦虑。綦河书院大健康管理学院的方瑜同学则进一步补充，在快节奏的当下，“电子榨菜”确实能帮助人们高效获取信息、让大家短暂放松，但需警惕其带来的依赖感。她呼吁大家聚焦“能否掌控它”这一核心问题 ，学会让“电子榨菜”成为生活中的调剂，而非影响生活的“毒药”。
无论是孤独时光中温柔的精神慰藉还是璀璨星光下的虚无深渊，如何在与“电子榨菜”相处中把握好平衡，在数字浪潮中守护好自己内心的精神净土，让其成为真正的生活“佐料”才是本次活动希望带给同学们的思考。綦河书院也将持续在分享与探讨故事中，引导同学们对自己的行为与思维有更深刻的感知、认识与思考。
撰稿：宋锦怡
摄图：邹潇毅、宋锦怡
编辑：綦河书院
复审：彭子怡
终审：张天赐
綦河书院供稿
