家，是藏着温柔与支撑的港湾；书院，是我们在校园里的“第二个家”。当学业的忙碌、生活的琐碎悄悄累积成心底的小烦恼，这场“河马先生的家庭吐槽大会”便如期而至——以朋辈互助为底色，为每一颗需要倾诉的心灵，搭建起一座坦诚相待、彼此照亮的桥梁。11月14日綦河书院精心策划的“河马先生的家庭吐槽大会”于綦河书院二号楼两句·演讲培训室正式拉开帷幕，活动以“吐槽解压+抱团解难”为核心，让同学们在轻松愉悦的氛围中释放学业压力、倾诉生活困惑，在彼此陪伴与支持中，深刻感受书院“家”的包容与温暖。

活动现场，同学们卸下平日的拘谨，像家人围坐闲谈般畅所欲言。在主持人的引导下，现场全体成员共同敲定了“吐槽三大铁律”：“对事不对人，吐槽带真心，倾听有耐心”。这三条简单直白的规则，如同书院“家文化”的生动注脚，让吐槽不再是无的放矢的抱怨，而是家人般坦诚的心声传递。

从课堂学习的难点、时间管理的焦虑，到校园生活的琐碎烦恼，大家毫无保留地分享心声，阵阵吐槽引发全场共鸣。来自翠屏书院，大数据学院的徐好同学笑着吐槽到“选修课抢课堪比‘神仙打架’，手速慢一秒就与心仪课程失之交臂”，话音刚落便引发全场附和；也有丁山书院，大数据学院余欣蔓同学提到“期末复习压力大，知识点记了又忘，越焦虑越效率低”，话语里满是真实的困惑。那些平日羞于说出口的小不满、藏在心里的小委屈，在满是暖意的氛围里尽情流露。 这场河马先生吐槽大会'吐'掉的是误解，'槽'出的是爱意。"它让同学们明白，书院这个大家庭不仅是朝夕相伴的居住之地，更是可以安心倾诉烦恼的港湾。

随后，主持人适时引导大家围绕共性问题展开讨论，原本分散的吐槽声逐渐汇聚成集体破题的思路：针对时间管理难题，高年级同学分享“三色时间轴”秘籍——用红笔标注紧急任务、蓝笔记录常规学习、黑笔预留弹性空间，让每一分钟都有清晰归属；面对学业压力，有人提议组建“互助学习小组”，利用课余时间共同梳理知识点。整场活动在“三大铁律”的护航下，既保持了轻松解压的氛围，又始终紧扣“家文化”的核心——用尊重与理解搭建沟通的桥梁，用真诚与互助凝聚成长的力量，让每一位参与者都在吐槽中释放情绪，在交流中收获支持，真切感受到书院这个“大家庭”的包容与温暖。

这场“河马先生的家庭吐槽大会”，以“家文化”为纽带，让书院温情延伸到了日常的每个角落。后续，綦河书院将持续以“家人式陪伴”为核心，让每一份吐槽都转化为成长的养分，让每一次互助都沉淀为“家”的温度，让“书院是家”的归属感，成为校园里最温暖的底色。

撰稿：余欣蔓

摄图：廖俊钦

编辑：白洪雨

复审：白洪雨

终审：张天赐