“如果复习是一场战役，你的战场是堆满笔记的书桌，是凌晨安静的寝室，还是不断被‘再玩五分钟’侵袭的意志力防线？”6月10日，綦河书院开展了故事力表达课堂·故事茶馆（第50期）。本次活动以“期末倒计时：我与复习的‘拉锯战’”为主题，将焦点对准即将迈入期末考试、复习的学生群体，在相互聆听与倾诉中，打造了一个关于应对、效率与突破的“故事战壕”，让个体的奋战经验，汇聚成可共享的群体智慧。
茶馆集结：从孤军奋战到盟友共坐
随着期末DDL的倒计时在脑中回响，接踵而来的课程论文、实验报告、以及名为“拖延症”的顽固对手，让这场“拉锯战”更加艰难。此刻东篱·故事茶馆化身为一个温暖的“交流空间”，一阵阵欢声笑语充斥着这一方“学习战线”。来自不同专业、不同年级的“战士们”在此集结。他们不再是图书馆里擦肩而过的孤独背影，而是即将分享前线见闻的战友。
故事交锋：倾诉与聆听，释放压力
这里没有标准答案，只有鲜活的案例。一位同学分享了如何用“番茄钟联合攻坚战”拆解了令人畏惧的大论文；有同学讲述了考前闹过的一次“错把开卷当闭卷”的乌龙；也有人笑着说起在短视频与复习资料间反反复复的倒戈，最后无奈的笑着说“不到最后不回头”。这些故事里，有具体可效仿的“时间管理战术”，也有对“情绪消耗”的坦诚剖析。来自大健康管理学院綦河书院王瑄兹感叹：“原来那些让我自责的拖延瞬间大家都有，我们焦虑的不是任务还没完成，而是自己还没行动”
共鸣与补给：故事是最好的“战术补给包”
随着分享的深入，相似的困惑、相同的压力引发阵阵认同的点头和笑声。个人的挫折被普遍化，减少了孤独感；个体的成功经验被公开，成为了可借鉴的“战术”。每一个故事都包含着具体的“战术”和真实的“战损”。来自大数据学院綦河书院的王晴在分享后感慨：“我一直以为只有自己在拖延中挣扎，听完才发现，原来大家的‘敌人’如此相似。听到别人应对拖延的方法，我好像也得到了新的‘补给’。”
当压力被言说，它便不再是孤岛；当经验被聆听，所有人都获得了应对挑战的韧性。綦河书院通过将“期末”这个普遍的压力源，转化为深度自我观察与群体连接的契机。通过讲述，个人的焦虑被化解；通过聆听，应对的方案有了充实。同学们不但锤炼了表达与共情能力，更培养了一种面对挑战的叙事智慧。我们将继续以“故事”为媒介，将个体的焦虑转化为集体的共鸣，在倾诉与聆听中编织起一张温暖的情感支持网。
撰稿：刘昱麟
摄图：邹潇毅，卫竺
编辑：綦河书院
复审：彭子怡
终审：张天赐
綦河书院供稿
